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菠菜的熱量
涼拌菠菜的熱量(以100克可食部分計)是40大卡(167千焦),單位熱量較低。每100克涼拌菠菜的熱量約占中國營養學會的普通成年人保持每天所需攝入總熱量的1%。
營養師說菠菜是蔬菜中營養高又接近肉類的一種,吃它好處多多,飽肚感——餐前先吃菠菜,可以給你飽肚感,正餐量自然會減少,也不會有饑餓感。纖維質多——菠菜所含纖維質高,有助 消化 及促進腸蠕動,有 便秘 問題的朋友也可路路暢通。營養豐富——“大力水手”愛吃的大力菜就是菠菜,250克菠菜含蛋白質10.2克、鐵質11.6毫克、鈣質438.6毫克、 維生素C 32.3毫克、纖維7.9克、脂肪接近0,它是營養含量高的蔬菜,吃后不僅能維持巨大的體力,還能減慢脂肪的消化,使身體在長時間 內 感覺不到饑餓,另 外,菠菜含鉀質, 利尿 排水,對有水腫的朋友也有幫助。PRODUCT DETAILS產品細節PRODUCT DETAILS01真材實料REALMATERIALS精心選擇優質材料制作而成,內蒙古阿拉善南瓜粉規格多樣可選,滿足您的各種需求。02價格優勢PriceAdvantage廠家經驗豐富,直接供貨,內蒙古阿拉善南瓜粉無二次銷售環節,質量放心。03成熟工藝成熟工藝MatureTechnology支持定做,十余年經驗,內蒙古阿拉善南瓜粉質量保障,出廠經過嚴格的質檢。PRODUCT PHOTOGRAPH產品實拍PRODUCT PHOTOGRAPHCOMPANY PROFILE公司介紹COMPANY PROFILE內蒙古阿拉善樂農食品有限公司自成立以來一直秉承“品質、專業、誠信、熱忱”的經營理念,致力于打造滿足客戶需求的準確、方便、迅捷、可靠的 南瓜粉企業。公司特別注重高科技研發團隊的的建設,凝聚了一支多年從事 南瓜粉方面的研發和產品工程師,保證了產品質量的穩定性、可靠性。同時公司也建立了擁有豐富項目實施經驗和技術過硬的售前、售后服務隊伍,可以為用戶提供的產品服務和技術解決方案。
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