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產后發汗一般是指產后的滿月汗蒸，可通過電氣石汗蒸，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。產后女性身體抗病能力差，或多或少都會感受一些風寒暑濕等邪氣，且由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到、調理月子病的目的。 產后發汗的好處 1.驅除在表的邪氣，調理一般感冒。 2.驅除經絡、關節的風、寒、濕邪，疏通經絡，溫通血脈，防治月子病。 3.改善經年日積月累的頭、頸、腰、腿等病癥。由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到治療調理調理的目的。 4.排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等(鎘、鉛、鋅、鎳—)。低溫排汗有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。 5.：排除體內多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪，從而達到的目的 6.平衡人體酸堿度：調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、堿棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱堿性，從而達到人體的酸、堿度平衡。
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4.各種疼痛 ①各種疼痛，是由于血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，后面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱； ②局部肌肉酸痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微循環嚴重堵塞。 ③關于胯骨、頸椎、腰椎酸痛，痛無定處，這是關節炎，風濕性，類風濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。 ④意想不到的局部出現疼痛，說明這個部位有淤積。 ⑤全身無力，全身酸痛，或者發燒，這是月風病，風濕類疾病，心臟病，痛風病的反映，巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。 ⑥頭痛，這是腦血管萎縮，微循環瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。 ⑦小腹疼痛，脹痛，極不舒服，是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。 ⑧手足疼痛，這是末梢神經，微循環恢復的反映。 ⑨抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。 ⑩腰疼，腰脹，腰酸：這是腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石松動，血管恢復彈性的一種表現。 ?胃痛并發有嘔吐，脹排氣多，這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。 ?膽汁區疼痛：未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。 5.口腔潰瘍 這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（腎）的熱，火，毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。 6.口干、舌噪 原來身體酸性過多，時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特征，這是排酸的表現，需要大量喝水。 7.耳鳴、心慌、胸悶 這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是汗蒸帶來的活血化瘀的一種表現。 8.貪睡、睡不醒 這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在中完成，這是修復的必然反映。 9.眼屎多、眼紅腫、眼疼 這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉微循環，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。
因為各種原因，現在的人已經很少會進行鍛煉了。汗蒸房解決了這個問題，只要你在汗蒸房內坐上20分鐘，不用運動就可以彌補自己的運動量。在汗蒸房內待20分鐘，相當于慢跑了10公里的運動量。 “男人的加油站，女人的美容院，老人的長壽坊”相比這句響徹入耳的公告詞，經常汗蒸的朋友都聽過。不錯，汗蒸就是一個大眾養生項目，適合各種人群。 汗蒸對男性的好處 汗蒸對于男性來說，可以排除體內大量的酸性物質，平衡體內的酸堿度，對于男性的痛風癥狀也有好處;尤其是那些長時間坐在辦公室的男性，可以利用汗蒸把身體內的脂肪排出體內，減少腰腹部的脂肪，對于有些患有高血壓的男性朋友也有奇異的功效，可以幫助凈化血液，達到降壓的目的。 汗蒸對女性的好處 汗蒸對女人而言，更是妙不可言。眾所周知女性大部分都有體寒癥狀，以至于造成痛經、經期不調、產后風、青春痘、面部黃斑、面容憔悴等并發癥狀。通過汗蒸能排毒養顏，降低活性，褪黑去黃、面色紅潤、體臭、潤滑。女人的美是靠汗蒸出來的，而不是靠化工顏料抹出來的美麗。 汗蒸出的汗，在業內被稱作是：脂汗。這種汗液是分解體內多余脂肪形成的，這種汗液附著在皮膚表層后，具有消毒殺菌護膚的作用，是一種天然的護膚品。 汗蒸對中老年人的好處 汗蒸療法能使中老年人身體陰陽平衡調理,強化機能細胞、殺菌消毒，各類皮膚瘙癢,初得風寒外感，通經活絡、除濕去痛、調解、利于疲勞人群,助人神清氣爽。 一次的汗蒸需要遵從一定的程序，按照一定順序地汗蒸，會讓身體更為輕易地，舒暢的排汗從而達到佳的效果： ：身體基本保持干凈，然后進入汗蒸房。 第二：在汗蒸過程中要飲用溫水。 第三：在汗蒸房內走動十分鐘到十五分鐘。因為腳底的穴位豐富，而汗蒸房內底板有大量的小鹽粒并且已經發熱，等于做了一次腳底的熱療及按摩。 第四：在走動的過程中先適當的多喝水，以汗蒸房內實際情況為準。這樣可以促使身體更為快速地排汗。 第五：在走動之后或坐或躺。增加受熱面積。 第六：汗蒸結束前，離開汗蒸房時注意保暖，防止身體或冷忽熱過于嚴重，出來一段時間之后即可放松。 第七：晾汗期間避免直接受風，晾汗至少二十分鐘方可離開。 第八：在汗蒸之后晾汗期間，做美容可以把汗孔、毛孔、血液循環中的垃圾更徹底的排出，三通后補水可以收縮毛孔，讓皮膚變得更為緊致有彈性。 結語：汗蒸對一般的人群可以起到美容養顏的功效，所以很受愛美的女士們喜歡。此外，汗蒸還能起到的功效，只要定期的汗蒸再配合適當的運動和合理的飲食搭配，將不再是一件痛苦的事。但是，我們應該根據實際情況來汗蒸，避免因盲目汗蒸而帶給我們不必要的傷害，從而有效的提高自己的身體素質。
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