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我有一個朋友，原本身體很好；結果有一年冬天冬至的時候，陪朋友去拔罐時，覺得好玩；就見樣學樣，想著總歸是對身體好的，也跟著拔了罐，還拔了10幾個，整個后背都滿了。結果，拔罐后沒有很好的保暖，還洗了澡；導致周身酸痛，長達三年之久。后來好不容易才調整過來，可還是不如以前。你看，這就叫“病去如抽絲”啊。
《素問.四氣調神大論》的原文講：“逆春氣則少陽不生，肝氣內變，逆夏氣則太陽不長，心氣內洞；逆秋氣則太陰不收，肺氣焦滿；逆冬氣則少陰不藏，腎氣獨沉。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以，圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。”。
秋冬宜收斂，藏精氣，氣血向內，此時汗蒸，周身腠理大開，而外界環境寒冷，很容易受風寒。“冬天不冷，夏天不熱，早晚要坐病。”“冬不藏精，春必病瘟”這都是古老而有效的智慧啊。冬天，毛孔閉塞，氣血內收，既能防止寒氣入體，也能保證精氣的藏養。
汗蒸館內的溫度高，會不會有憋悶的感覺？汗蒸館內的溫度高，會不會有憋悶的感覺？不會。汗蒸的特點和優勢在于，鍺石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此體驗者不僅不會感到悶，不舒服，反而會感到輕松自在，在汗蒸館內可以讀書，看報，喝茶，打牌下棋等等，還可以，是與休閑的好去處。
溫度會不會把皮膚？不會把皮膚。汗蒸房內的整體溫度為38-42度，所以不會把皮膚。汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發現專業的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。
這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔——低溫。什么是低溫低溫也稱低溫或低熱，是指長時間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的。它和開水引起的和明火引起的不同，表面看起來面積可能不大，皮膚表面也沒開水那么嚴重，但由于持續時間較長，發現較晚，創面往往比較深，會造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害，嚴重者甚至會造成深部組織壞死，因此絕不可小覷。為什么專業的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？其實。
低溫形成包括兩個不可分割的因素：溫度與時間。溫度越高，接觸時間越長，也就越嚴重。就人體而言，可導致的低溫度，大概是45℃左右，超過這個溫度，只要接觸足夠長的時間，就可以造成，如果接觸時間特別長，造成的就可能非常嚴重。
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御蒸堂汗蒸安裝保障同時結合實際在汗蒸類場所防火設計、施工、管理及消防監督工作中予以執行。本《要點》適用于新、改、擴建的向公眾開放的采用水加熱、蒸汽加熱、電加熱等方式對地面、墻面、頂棚加熱的汗蒸房間及其所在的場所。
2.1汗蒸房應設置在耐火等級不低于二級的建筑物內，且不應布置在地下二層及以下樓層，確需布置在地下一層時，地下一層的地面與室外出入口地坪的高差不應大于10m。2.2附設在建筑內的汗蒸類場所應劃分獨立的防火分區。電加熱汗蒸房應設置在耐火極限不低于2.00h的實體防火隔墻和1.00h的樓板分隔的獨立隔間內，隔間的門應采用能自動關閉的乙級防火門。一個獨立的汗蒸類場所內設置的電加熱汗蒸房總面積之和不應超過200㎡。
天氣越來越冷，意味著正式進入“數九寒天”。而寒氣是導致眾多的直接原因，寒性凝滯會使經脈氣血阻滯不通，不通則痛；寒性收引會令經脈拘攣，尤其是年老體弱者更容易受寒氣侵襲。因此，冬季應從避寒保暖，為身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，汗蒸40分鐘，相當于慢跑10公里，讓您的這個冬天“健麗而不‘凍’人”。汗蒸，顧名思義，就是通過一種方法讓你出汗，出汗可以幫助、，而冬天是汗蒸的***時期，它可以幫我們，還能幫我們緩解壓力。汗蒸是韓國非常流行的一種方法，這種方法現在也逐漸被其他接受，近些年來，我們也出現了很多汗蒸館，通過汗蒸人體大量的出汗，這樣可以帶走身體的一些、、驅寒，冬天是***汗蒸的季節。
身體也會輕松暢快，所以汗蒸后建議不要洗澡）。溫馨提示：2小時內不宜吸煙、食用過涼食物/冷飲。
為什么御蒸堂能量汗蒸浴前要先洗澡或者卸妝呢？
御蒸堂專家：御蒸堂能量汗蒸浴前沐浴是為了清潔皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于體內的排出及能量的吸收。因此御蒸堂能量汗蒸浴前建議先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的清洗干凈才更有利于皮膚的。
御蒸堂能量汗蒸浴可以做面膜嗎?是蒸完了做還是邊做邊蒸還是先做再蒸？做什么樣的面膜？
御蒸堂專家：洗完臉后進行御蒸堂能量汗蒸浴打開毛孔，然后再做面膜，可以更好對面膜進行的吸收；做保濕的面膜比較好一些。御蒸堂能量汗蒸浴后要休息多久才可以到戶外？御蒸堂專家：每次做完汗蒸后，建議放松休息30分鐘左右。
下面我們來看看汗蒸的好處及一些注意事項。相信很多朋友經常會問，什么季節***汗蒸?是不是一年四季都可以做汗蒸?到底冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好?有人說，冬天汗蒸夏季汗蒸防濕熱，對于冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好這個問題并沒有統一的答案，看個人的需求是什么。如果是為了、暖身等建議選擇冬季汗蒸，但如果你身上濕毒較多，建議選擇夏季汗蒸以熱除熱，可有效排泄濕毒。在充分考慮人體機能及因素的前提下，運用黃帝內經、人體生理學、中醫學、生物酶學說等學科知識；在略高于人體溫度的42度左右的恒溫下，御蒸堂TEDISI能量轉化技術可更好的調控御蒸堂能量石釋放出波長在4-15微米遠紅外線，其波長與人體生物電波長相似，在人體深層細胞組織產生共振效應。
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