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鹽適量。制作方法：將靈芝等浸入6毫升水中約分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次53毫升，吃肉喝湯每天次。清潤提神，健脾開胃。.靈芝蹄筋湯原料：靈芝5克，黃芪克，豬蹄筋克、蔥、姜、調料適量。 制作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。健脾，益養肝，適用于慢性、食欲不振、體虛乏力、等。靈芝大棗湯原料：靈芝5~克，大棗5克，蜂蜜5克。 制作方法：靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對細胞有作用。可。靈芝陳皮老鴨湯原料：靈芝5克，陳皮個，老鴨只，蜜棗枚制作方法：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。 然后將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。：靈芝具、健胃、去痰、的作用；陳皮具仍健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、消腫的作用；蜜棗具有補中、潤補肺、化痰平喘的作用。
或散風寒于外，或清熱除濕于內，或以，或溫經以通絡，邪去絡通，“通則不痛”，故能迅速減輕患者痛苦。研究表明，常用除濕類，大多具有與非甾體類同樣的鎮痛作用，其減輕患者癥狀之力雖稍遜于，但副作用很少，可結合辨證酌情選用。 若屬寒者，可選用桂枝、烏頭、附子、羌活、獨活、細辛等；屬熱者，可選用忍冬藤、海桐皮、秦艽、牛膝、黃柏、丹皮等；屬瘀者，可選用桃仁、紅花、乳香、三七、丹參、蒲黃、血竭；屬虛者，可選用人參、黃芪、當歸、熟地、雞血藤、羊藿、巴戟天、杜仲、骨碎補等。 還能通過調節的免疫功能，能有效地緩解病情，改善體質，撤減過程中復發的危險性，發作和發作嚴重程度，從而能有效地減緩甚至阻止的進程。能彌補不足，并減輕其副作用溫經散寒,通絡止痛。 成藥建議用骨痛靈酊[成份]雪上一支蒿干姜、龍血竭乳香、沒藥、等。適用于腰、頸椎骨質增生，骨性關節病，肩周炎，風濕性關節炎。外用，一次毫升，一日次。將藥液浸于敷帶上貼敷3～6分鐘；天為一療程。
精神旺盛。饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。改善（能熟睡、時間可能縮短，但醒后精神）。改善（大暢通、正常）。*瞑眩反應。瞑眩反應=好轉反應=現象漢藥或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為的副作用，事實上，在中醫中稱為「瞑眩反應」。 出現這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應是一種作用、也是發揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現相同的癥狀，依個質及病癥而有所不同。 一般而言，食用靈芝時，過敏性體質或化學過分攝取者，較易呈現「瞑眩反應」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口干、口腔潰瘍、等現象，其它也有腹瀉、頭暈、物增加的現象，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。 并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有二、三人會出現瞑眩反應，絕大多數人只有輕微感覺，少數人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產品提取的濃度越高以及服用靈芝產品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。
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