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一種新的時尚休閑保健方式--"汗蒸"
日前，作為一種新的時尚休閑保健方式--"汗蒸"正在成都白領人群中快速流傳，"請人吃飯不如請人流汗"一時間成為一句時髦的話語。
"汗蒸"早起源于朝鮮王朝，距今已有六百年以上的歷史，汗蒸房利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法，用于驅風祛寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只有貴族或皇室可以特權享受。汗蒸技術在我國雖然應用時間不長，但一經面世，就得到了人們的高度重視和普遍歡迎，顯示出汗蒸對人體保健功能的作用非同一般。在這個崇尚排毒的時代，"汗蒸"以其"、時尚、環保、休閑"等優勢愈發受到推崇。
有醫生表示：汗蒸確實可以通過吸收加熱后的特殊材料所發散出的紅外線、負離子、礦物元素，促進新陳代謝，加速血液循環，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。對此應該有較為清醒的認識。汗蒸并不是一定能夠治愈疾病。
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收好。但中醫醫師認為，所謂汗蒸或熏蒸，都是利用一些手段令人體排出大量的汗液，促使身體新陳代謝，具有改善人體微循環、排毒美容、塑體的作用。但是，汗液出的太多，會引起體液減少，加重心臟負擔。市民在進行汗蒸時要把握適度，好維持在一周一至兩次，否則流汗過多，反而不利。
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御蒸堂能量汗蒸可以補充人體所需要的營養是什么意思？
科學研究發現，實體周圍微環境的pH值的確比正常組織和要低。由此證明，癌細胞更喜歡生存在酸性環境中。在納米汗蒸館汗蒸時，常常會有汗蒸館服務人員讓客人接汗來測汗液的酸堿度，因為出汗本身就是在排出體內酸毒，所以大部分客人的都是呈酸性。這種酸性并不代表就是同樣的酸度，但說明體內積存的酸性物質比較多。御蒸堂能量汗蒸浴的效果怎么樣？御蒸堂專家：：負離子直接作用于皮膚，供應離子能量，以此來凈化體內環境。另外，遠紅外線的熱量使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為“天然液”。這種汗不同于我們平時運動時排出的汗液，不黏。是一種很好的液。
御蒸堂能量汗蒸房的主要功效是還是？
御蒸堂專家：御蒸堂能量汗蒸房深層出汗，徹底排出身體污物，體內寒氣，祛濕寒；同時補充人體多種微量元素，增強、促進血液循環，質量，恢復活力等功效；尤其對改善酸性體質、關節炎、腸胃病、慢性炎等諸多亞汗蒸顯著；包括、鉛、鎘等重金屬以及各種化學殘留物，通過深層帶出體外，凈化人體細胞，贅肉、驅減脂肪；特別是對于皮膚、美體塑身、修形有顯著。所以在汗蒸的時候，我們的店主和服務人員往往會提示客人要多喝我們的小分子弱堿性水。因為弱堿性水中含有大量對人體有益的微量元素，可以很好的調節我們的酸堿平衡。日本石原結實寫的書，石原認為，現在醫學已非常進步，也愈來愈多，卻依然有增無減，其中一個很大因素。
就是現代人普遍體溫低下，人體溫降至35度時，正是癌細胞活躍繁殖的時候。提高了含氧量，改善了皮膚和身體缺水的情況。秋季基礎代謝率比較慢會堆積大量的，不容易排出體外，若想要保持皮膚的，必須要保持正常的以及全身的血液循環流通。正好通過汗蒸能夠活化臉部的，促進局部血液循環，改善，幫助排除體內的。秋季汗蒸有哪些好處？
體驗完后收獲3大驚喜，秋季早晚溫差大，容易出現、肺炎以及等，汗蒸房，里面含有的生物波以及負氧離子對身體有益，能夠提高身體的，同時也輔助多種。另外秋季天氣比較干燥，會引起皮膚干燥以及心煩意亂，汗蒸房釋放出一些負氧離子，能夠緩解局部的血液循環，提高了人們的精力，了疲勞感，提高了質量。
同時也能夠讓身心得到放松。汗蒸后不能吃一些冰涼的食物，不然會讓寒氣入侵身體。從而引起胃腸道不適以及等，多喝一些淡鹽水或者溫水，能夠補充身體流失的水分。反之當體溫達39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。無獨有偶，19世紀時德國有位名叫布許（Busch）的，發表多例自然的，也就是罹癌病人，分別得肺炎和丹毒（一種皮膚感染癥）等，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊，同樣發表有病人因肺炎和丹毒引起持續高燒后，的實例。這些案例都很好的證明了癌細胞怕熱這個理論。而在我們的納米汗蒸房，溫度控制在38到42度這個對人體有益的溫度區間，當人在汗蒸房內汗蒸四十分鐘到一個小時。
人體的基礎溫度會隨之而得到的，從而讓癌細胞在不知不覺中被大量。在納米汗蒸房內，除了高溫與小分子堿性性水，還有一個重要物質對有著非常有效的抑制作用。它就是負離子。醫學研究家們發現：負離子對抑制癌細胞轉移有令人鼓舞的效果，重要的是利用自然因子負離子對對機體無任何損害，沒有任何毒副作用。這項研究讓看到了希望，也為界開辟了一條嶄新的道路。首先，負離子呈弱堿性，可以很好的體內的自由基，讓我們的維持在的弱堿性。另外，負離子通過調節因惡性引起的體內的酸堿失衡及氧化還原狀況失衡，維持體內環境的穩定性，促進正常的細胞代謝，減輕，化療的不良副作用，對的非常有益。基于以上三大因素，納米汗蒸房對于以及輔助有著非常好的效果。
汗蒸有講究，這樣蒸效果加倍，下次注意！總有些人說，汗蒸挺簡單的，也就是出出汗。其實不然，雖然汗蒸看起來很簡單，但實質上里面蘊含了很多的訣竅，只要好好的把握這些細節，就會起到事半功倍的效果。汗蒸的正確流程。
汗蒸前的準備汗蒸時間控制在30分鐘之內，好不要超過40分鐘。隨著汗蒸次數的增多，之后每次汗蒸保持在40分鐘即可。 汗蒸前10分鐘喝3杯弱堿性水，先補充一下身體的水份。然后在汗蒸的過程中喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。
汗蒸中的流程在進入蒸房后首先走動10分鐘，以便讓全身的氣血經絡活躍起來，地面遠紅外線電熱線產生的溫熱，會直接作用于足底涌泉穴，以盡快打通周身經絡氣血，使微循環暢通。走動期間，可以做雙臂上下，左右甩動運動，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子。 汗蒸時，人體好保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負離子散發，這樣才更容易親密接觸人體，以提高汗蒸。
汗蒸熱身運動結束之后，可以趴著或躺著汗蒸。趴蒸對腸胃及女性有作用，躺蒸對肩頸腎腰有。 建議女性朋友多趴蒸，而男性朋友多躺蒸。汗蒸時，少說話或者不說話，靜靜地體會和享受生物波，負離子調理身體和出汗時輕松，舒適的感覺。同時要注意的是，汗蒸期間也要保持不斷小口飲用水，以加速排泄，補充流失的水分和電解質。
汗蒸后知識汗蒸完以后，不同體質的人會有不同反應。身體越，蒸完越輕松，身體有疾患的就會發生汗蒸整健反應。汗蒸后腳后跟疼：汗蒸雖然是一種靜態運動，看似毫不費力，但是消耗的體力與熱量，比晨跑，健身，游泳等動態運動更多，所以汗蒸后要及時補充一些營養品，如一杯牛奶，一個雞蛋。
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