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專業(yè)可靠經(jīng)濟(jì)實惠
能量房汗蒸一次，相當(dāng)于慢跑五公里。運(yùn)動使人排汗，達(dá)到排毒作用。能量浴就是模擬運(yùn)動排汗。
一、汗的成分
汗液來自于汗腺的分泌，汗腺大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當(dāng)運(yùn)動或外界環(huán)境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。
小汗腺分泌的汗液成分主要為水和無機(jī)鹽等。
大汗腺分泌的汗液成分主要為水、無機(jī)鹽、乳酸、尿素、脂肪、糖等。
二、排汗的重要性
1、人體三大排毒方式之一
人體排毒有三大方式：排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的重要作用。
2、排毒功能無可替代
皮膚是人體大的排毒器官，也是受“內(nèi)外毒素夾攻”影響大的地方，它能夠通過排汗的方式排出其他器官很難排出的毒素。例如：重金屬。這些毒素和重金屬是致癌的重要因素。沒有流汗，大量毒素就會聚集在身體內(nèi)出不來。同時也增加其它排毒器官如腎臟的負(fù)擔(dān)。如本身有腎病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸與皮脂腺分泌的脂肪酸，是殺滅病菌的化學(xué)武器。沒有流汗，皮膚的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，嚴(yán)重者可引起毒血癥或敗血癥。
3、體溫的天然的調(diào)節(jié)器。
體溫的恒定是人體內(nèi)環(huán)境正常的重要標(biāo)志，人體內(nèi)環(huán)境將直接影響各細(xì)胞、器官正常運(yùn)作，不正常將嚴(yán)重影響。而全身的深層出汗，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。因此，出汗是人體的標(biāo)志。
4、有效抑制體內(nèi)炎癥
小知識：中醫(yī)治療“八法”， 治法分發(fā)汗、催吐、攻下、和解、清涼、溫?zé)帷⑾麑?dǎo)和滋補(bǔ)等，簡稱汗、吐、下、和、清、溫、消、補(bǔ)，首推“汗法”，外感“六淫”，內(nèi)傷“七情”，都可以考慮有“汗法”治療！
三、汗的分類及對人體的影響
1、【深層出汗】【淺表出汗】
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：動汗為貴，指的是在運(yùn)動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如蒸桑拿或夏天高溫），為淺表出汗。此時出汗主要是為了調(diào)節(jié)體溫，同時也能帶出體內(nèi)一部分疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬，但保健效果遠(yuǎn)不及深層出汗。
2、【觀汗知】
1、多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是一種病態(tài)，叫“多汗癥”。多汗癥發(fā)病率很高。據(jù)研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關(guān)。出汗是由交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的，人體的汗腺多達(dá)500萬個，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時候手心容易出汗。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。
2、自汗：平時容易出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，這多半因為胃氣虛弱、體表不固所致。
3、盜汗：入睡后汗出，醒來就汗止，常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為汗。
4、黏汗：汗出黏膩，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。
5、黃汗：汗色變黃，似黃表紙色，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之氣入內(nèi)或因寒濕積于體內(nèi)不能排出，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。
6、血汗：汗液淡紅，如洗肉水樣。中醫(yī)認(rèn)為，凡氣血、陰陽偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽衰不能固表者每致汗液變紅。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為和內(nèi)分泌功能紊亂有一定關(guān)系。
7、鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣宣蕭失常，多見于肺虛病人。
8、額汗：汗出局限于頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，臟腑內(nèi)傷均可引起頭額汗。
9、半邊頭汗：整個頭部以鼻中分成兩半，一半頭出汗另一半頭滴汗皆無。此系因大病后夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經(jīng)絡(luò)百會穴。
10、半邊身汗：指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致，每常見于青年人高血壓腦病、腎性高血癥、中風(fēng)、半身不遂、截癱等患者。
11、勞心汗：系指心窩部和兩中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統(tǒng)血而胸汗津津。常見于勞心過度的知識分子。
12、手足汗：中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑，手足汗均多。
13、會陰汗：汗出局限于會陰和外生殖器部位，凡濕熱流注于下焦，腎陽虛衰，均可導(dǎo)致會陰部有異味汗出。主要表現(xiàn)為小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數(shù)等。臨床多見于濕熱痢疾、濕熱泄瀉、淋濁、癃閉、陰癢、白帶、下肢關(guān)節(jié)腫痛、濕腳氣感染等癥。治療大法宜清熱利濕。
14、腋臭汗：汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時味更濃烈，這是因為分布于腋窩、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見于青、中年，女性多于男性，尤以青春期姑娘更多見。
15、不出汗：無汗癥是指少許或完全無汗，分為局限性和全身性兩類。全身性見于先天性外胚葉缺損病。先天性外胚葉發(fā)育不良分為有汗性及無汗性兩種。可能是常染色體顯性遺傳性疾病。臨床以出汗異常、牙齒及毛發(fā)發(fā)育異常為特征。.局限性見于某些皮膚病，如粘液性水腫，銀屑病等。全身無汗者不能調(diào)節(jié)體溫，往往感覺身體不適，稍一受熱即煩躁不安，尤其在炎熱時體溫可以升高.
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