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河北省邢臺高鐵用鉗壓式50厚壁聲測管
國內發展自3月以來,國內鋼廠無縫鋼管產量釋放總體有所放緩。2012年10月我國無縫鋼管產量是248萬噸,較去年同期同比增長8.6;1-10月全國累計生產無縫鋼管達2285.9萬噸,累計同比增長6.9%。
2012年11月我國無縫鋼管產量是257.2萬噸,較去年同期增加了29.9萬噸,實現同比增長13.2%,環比增長3.71%;1-11月全國累計生產無縫鋼管達2563.5萬噸,累計同比增長8.2%。
隨著無縫鋼管行業競爭的不斷加劇,大型無縫鋼管企業間并購整合與資本運作日趨頻繁,國內的無縫鋼管生產企業愈來愈重視對行業市場的研究,特別是對企業發展環境和客戶需求趨勢變化的深入研究。正因為如此,一大批國內的無縫鋼管品牌迅速崛起,逐漸成為無縫鋼管行業中的翹楚!
二、后刻意練習
《刻意練習》中說,刻意練習的本質就是擁有長期記憶,下面這幾個學習方法,就能有效鍛煉你長期記憶的能力。
1、間隔練習
與間隔練習相對的就是集中練習。
許多人對刻意練習的理解就是集中的練習某些沒有掌握的技能。
但是認知天性里說,相比集中練習,更的學習方法是間隔練習。
因為人的大腦在記憶一個東西的時候,有短期記憶和長期記憶之分。大腦編碼內容進行長期記憶,需要一個過程的,可能是幾個小時或幾天,集中練習就給不了這個過程,所以集中練習帶來的效果是短期記憶,而進行間隔練習,大腦則有時間進行充分的編碼,學習到的知識就會儲存為長期記憶。
所以說,在學習中一定要使用間隔練習的方法。
2、穿插練習
就是在學習新東西的時候,不要只單單學習一樣,你可以學習兩個以上的主題或技能,這樣也有助于長期記憶。
用書中的例子來說明:讓兩組大學生計算4種少見的幾何體的體積(楔體、橢球體、錐球體及半椎體),然后讓他們解練習題。一組學生的題目按照問題類型區分(先解四道計算楔體體積的題,再解四道計算橢球體體積的題,以此類推)。另一組學生解同樣的練習題,只是題目的類型是混合的(穿插安排的),而不是將同一類型的題放在一起。根據我們在前面講過的概念,大家應該能猜到結果。在練習中,按統一類型解題的學生(也就是集中練習的學生)的平均正確率為89%,而按混合類型解題的學生,正確率只有60%。但是在一周后的終測驗上,之前練習統一類型解題的學生的平均正確率只有20%,而進行穿插練習的學生的平均正確率為63%。把問題的不同類型混搭起來,雖說在初的學習階段有所阻礙,但這種方法讓終測驗成績提高了驚人的215%。
看到了沒有,提高了215%,多么夸張的一個數字。
但是很多人在學習中,相當喜歡使用集中練習,還記得之前說過的元認知錯覺,錯覺讓我們誤以為集中練習更能掌握一個知識,但這只是假象,我們需要去透過表象看到更本質的東西,集中練習的效果,就是短時效益高,長期來看效率非常低。穿插練習雖然短期效果不凸顯,但是長期來看,給你的回報是巨大的。
所以我們要克服自己的這種即使滿足的心理,眼光放長遠,好的方法都是讓人不那么痛快的,要是非常痛快,人人都使用了,早就爛大街了。
3、多樣化練習
有過一個測驗,讓一群孩子練習投沙包,一組站在距籃子三英尺遠的地方,一組距離為2—4英尺,沒有固定距離,然后練習一段時間,之后就讓這些孩子站在距離籃子三英尺遠進行測試,結果發現那些訓練距離不固定的孩子的成績更高。
為什么這些沒有站在三英尺訓練的孩子成績反而更高呢?原因是多樣化的練習能夠提高活學活用的能力。
好了,我們回顧一下以上幾條關于學習的普適性原則:
- 檢索
- 有間隔
- 有穿插
- 多樣化
這本書里面還有很多內容,但是篇幅太長的話,很多人就不愛看了,放上一張《認知天性》的思維導圖,如果你對原書感興趣,會對你有幫助。
制藥業會談一個數據,即“真實世界數據”(RWD,Real World Data)。某一種藥品上市后,患者使用后會有一些反饋數據,比如治愈率、不良反應,他們會收集作為“真實世界數據”。我們在寫報道的時候,有一種到了“真實世界”的感覺,我們將“真實的復雜”呈現給讀者,由讀者自己做判斷。
新京報:在跟患者家屬溝通時,有什么專業上的要求?
李珊珊:作為專業團隊,需要預先做很多功課,去了解疾病的情況。這樣在交流的時候,就不必讓他們描述太多疾病相關的事情,一是不會浪費對方時間,二是增強我們的可信度。
新京報:對你來說,過去哪位受訪者印象深刻?
李珊珊:每一個故事其實沖擊力都很大,你很難衡量哪一個是“”,另外我沒有過親人離世的經歷,如果有的話感受可能會不一樣。要說印象深的話,做“無痛分娩”的時候我共鳴感更強。采訪時遇到一個陪產婦就診的母親,說到醫院能提供“無痛分娩”時特別激動,她的女兒生胎的時候特別痛苦、生不出來,醫生手工擴開陰道把孩子拉出來的。這個情景對我來說心理距離更近一些。
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貓 鬼
寧縣鞏呂鎮呂某,世代為陰陽先生。有一年夜談,呂某告眾人,世間有一種鬼,喚作“貓鬼聲”,其形矮小,其聲如貓。某年冬夜,呂某打完麻將從焦村鎮楊賀回家,路旁陰溝有貓叫,呂某知是貓鬼聲,疾至鬼前一腳,貓鬼聲厲叫消形。
陰陽先生
少時,曾聽小學語文老師講一真事。其鄰居是一陰陽先生,學術不精,某年月夜歸,過胡同,見前方墻上有一黑影跳躍,陰陽先生心驚,疑黑影是白日剛死之人鬼魂,于是掏出銅鈴猛搖,大聲誦經不止。距墻越近,黑影越大,乃悟是自己影子,虛驚一場。
鬼 魘
鞏呂鎮梁高村有一友人姓原,年二十八,隨建筑隊至和盛鎮新華為鄉民建房,夜無所居,便自告奮勇,去鄰近一廢棄房中睡覺。似睡非睡時,有一龐然黑影穿墻壓來,友大驚而醒,眼前無物,口不能言,身不能動,通體生涼,冷汗如雨,至雞鳴方得動。次日,人言此屋故主是一長途司機,前年從咸陽歸,過長慶橋時,車翻人亡,此屋遂廢。
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