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1、普通汗蒸房一周一次為宜
汗蒸雖說可以，但去汗蒸房的頻率不能過多，普通的汗蒸房一周去一次即可。
天天汗蒸對身體不好,按西醫(yī)來說,排汗過多容易引起體內(nèi)液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。而按中醫(yī)來說,汗為體內(nèi)的津液,津血是同源的,發(fā)汗過多極其容易導(dǎo)致人體傷津耗液,引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。所以，并不建議經(jīng)常汗蒸。
2、納米汗蒸初期可連續(xù)蒸7天，后面一周3-5次為宜
就算是納米汗蒸也只能初期可連續(xù)蒸7天，但后面好是一周3-5次，這樣才能達到汗蒸的大效果。
納米汗蒸：納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上進行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項目。它采用新的納米科技來結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗蒸法。
納米汗蒸之所以頻率可以多一些，是因為納米汗蒸在汗蒸的同時，提供了由納米制水機分解的含有二十多種微量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補充流失的水份，更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。
巖盤浴這種不需要蒸汽排汗的方式特別受歡迎，不用運動，舒舒服服的讓著就能美容，尤其是受到女性朋友的喜愛。除了不需要蒸汽，巖盤浴還有很多的優(yōu)點。
1、放射大量的遠紅外線
遠紅外線能促進血液循環(huán)，擴張血管，可以讓體內(nèi)深處得到溫?zé)岬淖饔谩Σ∪说幕继幤鸬揭环N保溫及保護的作用，尤其是對風(fēng)濕病等有顯著的療效。而且它還能促進皮脂腺發(fā)汗，將體內(nèi)的有害元素和脂肪一起排出體外。
2、產(chǎn)生豐富的負氧離子
巖盤浴可以釋放出大量的負氧離子，讓你就像置身于森林或者是海邊的氣氛之中呼吸新鮮的空氣。大量的負離子可以防治人體的酸化，還可以促進呼吸器官的功能，有緩解精神壓力，放松身心的功效。
3、放射對人體有益的微量放射線
極其微量的放射線對人體自身的免疫力具有促進的作用，可以刺激全身細胞和皮膚的活性。還可以通過刺激副腎來促進荷爾蒙的分泌。
4、促進身體排汗
巖盤浴除了可以排出水分，尿素之外，還可以將脂肪酸、貴金屬等有毒物質(zhì)一起排出。而且晶巖盤浴排出的汗沒有異味，這種新鮮的皮脂對有保濕的作用，所以巖盤浴后好不要洗澡。
宏鑫汗蒸——承建汗蒸房的。
涼爽的秋天到了，秋季汗蒸有什么好處：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮(zhèn)定、安神的作用。
美容護膚改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老。
美體塑身排汗，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。
疏經(jīng)通絡(luò)疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)
修復(fù)抑菌、促進肌體修復(fù)與再生功能。
平衡酸堿度釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度；
消炎鎮(zhèn)痛對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口愈合。
改善體質(zhì)改善陰虛體質(zhì)，不再手腳冰冷，改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。
疾病活化細胞，以治“本”為主，可有效多種疾病并起到輔助治療作用。宏鑫汗蒸--全國低價格
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