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汗蒸， 無論春夏秋冬都離不開流汗，這個問題也時常被人忽視，以至于很多蒸友都把汗蒸看做是出出汗，這是大錯特錯的，汗蒸的汗是與眾不同的，里面蘊含了許多的養生小知識。今天小編就來講講汗蒸的出汗問題。
其實，汗液本身是無味的,不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。在汗蒸房里，大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。
說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒素，達到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了!
出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當的出出汗，是非常必要的。
當然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當的時間內，適量地出出汗，才是可取的做法。
汗蒸排出的汗液與往常天熱、桑拿、運動掃除的汗徹底不一樣。往常出的汗液粘并帶出體內鹽分，量多就會虛脫。但汗蒸出的汗液滋潤潤滑，這是體內深層汗，可把臟腑及血液的毒素廢物掃除體外，而且汗蒸排汗水不但不會虛脫(因為汗液中沒有鹽分)反而能夠將體內積累的致癌成份、重金屬排出體外，去掉癌癥根源。汗蒸能夠補充人體所需的各種微量元素，仍是補氣補血的好場合。
汗蒸需求堅持，180天細胞大循環一次年限長的緩慢疾病，需接連汗蒸幾個月后隔一天蒸一次，定時排毒。減壓者無需故意操控時刻，長期汗蒸會收到意想不到的奇特成效!大循環周期為180天，也即是半年擺布身體的調度才初見成效。所以您前期堅持的一個月僅僅一個小小的根底，為了讓身體在不吃 物或少吃 物的情況下得到好轉，您需求鍥而不舍把多年積累的臟腑及血液中的毒素廢物和身體的風寒濕等邪癥逼出體外，經常到養生館里汗蒸可得到真實的修復與。
世界衛生組織提出一個規范，每人天天少要堅持一個小時的有氧運動，這是基本的要求，如今盛行一句話叫”請人吃飯不如請人流汗”
所以各位朋友們，給自己一些時間，穿上汗蒸服走進汗蒸房，身體是革命的本錢，未來的你一定會感謝今天注重養生的你!
一、驅寒除濕
夏季是人體陽氣旺的季節，這個時候汗蒸，可有效地去除體內堆積的濕寒之氣，正所謂“冬病夏治”。
二、出汗排毒
我們知道，出汗是人體排毒的佳途徑之一，夏季本就是應該出汗的季節，現代人都是躲在空調房里，肩周炎、頸椎病、亞、、都屬于空調病。另外一方面就是因為出汗太少，體內沒辦法排解毒素，夏季汗蒸大量排汗，使肌肉放松，可緩解就做僵持的肌肉。
三、修復皮膚
夏季是紫外線強烈的時候，汗蒸管電氣石釋放的負離子，可以很好地修復被紫外線傷害的皮膚，同時可達到很好的美白效果。
四、中暑
夏季天氣炎熱，人們很容易出現中暑現象，但是，經過汗蒸房的調理，排出濕毒，讓人更加能夠適應暑熱，安度夏天。
汗蒸房早稱為汗蒸幕，能量谷熱療，起源于朝鮮王朝，歷史悠久，距離現在已有六百年以上的歷史，傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來的，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。
還有另一種說法，韓國汗蒸幕早的靈感來自于六百年前陶瓷的窯屋，利用巖石和黃土砌造而成，稱之為能量谷熱療「幕」，這種半月形的窯幕，乍看之下，有點像古老的柴灶。汗蒸幕利用反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法，用于驅風祛寒、暖體、溫膚靚顏，在古代只有貴族或皇室可以特權享受，文化淵源深厚。
韓式汗蒸發展至今，種類繁多。韓式汗蒸幕是將黃土和各種寶石類石頭加熱，讓浴者悠閑的或躺或坐在汗蒸幕內，利用寶石材料放射出的對人體有益的元素，使身體大量出汗加速血液循環，使得沉積在體內的雜質或廢物，隨著汗水排泄出來，以達到新陳代謝和美容的效果。
汗蒸房的種類隨著人們對的需要，汗蒸房開始走進千家萬戶的生活。汗蒸房主要分為兩大類：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸館。家庭蒸汗的產品又分為：光波浴房、頻譜能量屋、電氣石汗蒸房；汗蒸館分為：韓式汗蒸、日式汗蒸以及歐式桑拿、遠紅外桑拿。
電氣石汗蒸房是使用“液態”電氣石加工的各種建筑材料，建成的恒溫室，室溫控制在38度~45度之間，通過加溫和保溫，“液態”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠、負離子、亞離子、生物電、生物磁、微量礦物質的形式釋放出來，它們共同構成的綜合能量場可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細胞由休眠狀態轉化為運動狀態，加快人體的血液循環及新陳代謝；同時人體細胞內的水由大分子團變成小分子團呈弱堿性，能及時排出體內素，平衡人體酸堿度，從而起到和治療的作用。汗蒸源體驗房對改善人體亞狀態，對美容，都有很明顯效果；對心腦血管疾病、呼吸系統疾病、神經系統疾病、胃腸消化系統疾病、、各種婦科疾病、各種、及各種慢性疾病、莬疫力低下等能夠起到無法達到的和調理效果。
加熱原理
1、遠紅外輻射傳導熱量：
一般都是采用遠紅外輻射設備，利用遠輻射，滲透人體皮下細胞，引發共振產生熱量。
2、空氣傳導熱量：
一般地面是將加熱膜擱置在地板下面，墻體是擱置在竹席或者壁紙后面，這種汗蒸房的加熱原理是把汗蒸房內空氣加熱后，再由空氣把熱量傳導給人，這種加熱技術有點陳舊，耗電量大。
韓式汗蒸起源于韓國，從古老的黃泥汗蒸幾經演變成高科技、高郊能、多用途的新一代電氣石汗蒸。電氣石對改善人體、美容、都有很明顯效果；它是利用電氣石及反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。人體通過吸收電氣石加熱后釋放的遠、負離子、亞離子、礦物元素等，皮膚代謝有害物質，提高彈性，促進全身血液循環和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。
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