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汗蒸房知識—-出汗你了解嗎? 一滴汗液里究竟有什么？ 98～99％的成分主要是水，其比重約介于1.002～1.003之間，pH值4.2～7.5。NaCl約為300毫克/100毫升。 1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。 汗液（sweat）是由汗腺分泌的液體。由于外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分布廣，全身各部位皮膚，尤以前額、頸部、軀干前后、腰部、手背及前臂等部位多；其次為頸、軀干側面及四肢大部分；再次為股內側面及腋下；少是手掌和足。精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分布于中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫升水。 汗液，朋友！ 出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發熱量，是有益于人們身心的。 汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降；天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。 汗水是我們身體的“空調。”按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，后就會造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。 汗液，敵人！ 汗液成分可分為無機成分和有機成分兩類，都是體內的代謝產物。無機成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等鹽類，有呈酸性的，也有呈堿性的，這些酸堿成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細胞，導致皮膚老化。而汗液中的有機成分在體表的堆積，在高溫天氣的推動下，更會利于微生物在體表大量繁殖。 由于空氣污染和在健身房共用器械等問題，存在于皮膚表層的大量細菌、寄生蟲等，會分解汗液中的有機成分，產生各種有毒物質，釋放出有異味的氣體，導致“汗味”嚴重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常所說的汗疹、毛囊炎、濕疹、癤子、痱子等。 此外，汗液會減少皮膚的抵抗力。汗液和皮脂分泌正常，在皮膚上混合后形成皮脂膜。出汗過多，汗與皮脂的比例失調，皮脂就會被汗水沖掉，變薄。一般情況，正常的弱酸性皮膚會變為堿性，以細菌的抵抗力減弱，殺菌力也下降。有人會因此而產生皮膚病，有人的皮膚會因此而變得粗糙。 脫水 雖然出汗是生理調節，但大量出汗而補液不足，將導致脫水，影響。輕者產生口渴、尿少、疲勞、肌肉抽筋，嚴重者發生中暑，高溫，甚至危及生命。夏季長時間的室內活動，由于空氣流通不暢，即使在空調條件下，人體通過蒸發、呼吸、排尿等非顯性出汗方式也會丟失大量體液，造成疲勞、口渴等脫水現象。 如何確定丟失的體液量？如何補充丟失的體液？一般采用稱體重的方法，即運動前與運動后分別稱量體重，體重的差數即為運動中丟失的汗液量。補液量以當天丟失體重的量為依據，每丟失1公斤體重，補充至少1500ml（1.5升）液體，才能糾正脫水。以經驗推論，每1小時籃球運動可能丟失汗液0.9～1.6升，每1小時足球運動可能丟失汗液0.6～2.42升，自行車每小時汗液丟失也可達0.62～1.25升。以丟失量的1.5倍補充體液，才能達到有效糾正脫水的目的。 美國運動醫學學院，運動前2小時好補充500ml液體，在炎熱的夏季，運動前2小時可補液750～ 1000ml。一般可以在運動前或夏日出門前，先飲用200～400ml含電解質的液體，運動過程中每隔15～20分鐘，每次追加補充150～250ml電解質運動飲料，直至運動或出汗停止，余下的補液量可以在6～12個小時內完成。 由此可見，適當的排汗真的是有百利而無一害的。而通過汗蒸的方式，經由負離子和遠紅外線的深層調節，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的血液循環，這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是的汗。汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌。在汗蒸房里，大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。 汗水，即是朋友，也是敵人。有了它，我們身體可以更好的調節內部的循環系統。通過觀察它，我們也能夠預知身體即將出現的問題。如果哪一天，它不高興了，硬是憋在人的身體里不出來，那可就麻煩了，體內的毒素排不出來，也就受到了威脅。 想要享受時尚的生活，就適當的出出汗吧，如果您實是太忙太累，沒有時間，那么我您去汗蒸養生館，輕輕松松的就排出一身汗，真可謂都市人休閑的佳去處！！！匠心制作微觀細節見品質天津宏鑫汗蒸設備安裝有限公司位于“【汗蒸房安裝】之鄉”的天津，公司擁有一支從事【汗蒸房安裝】產品研發、設計、制造的技術隊伍，技術力量雄厚。
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