電氣石汗蒸館是近年在我國開始流行的新事物，已經和桑拿一樣被人們所歡迎。汗蒸是一種物理療法，可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液循環；可促進循環，疏通經絡，擴張毛孔；調整神經衰弱，增強人體基礎代謝等，對祛風、祛濕，對風濕、類風濕、痛風等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能連著甚至天天做。汗出的太多對也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。當人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水的狀態，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負擔。所以汗蒸不能過于集中，可以偶爾疲勞的時候蒸一次，或者一個星期蒸一次。

在電氣石汗蒸館汗蒸時候喝水也是有講究的：汗蒸時一定要喝小分子水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍著或強迫堅持。我們通常說的硬水實際上就是說水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克當量/升)，ppm（個/百萬），GPG（格令/加侖）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相當于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫軟水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的鈣存在逆溶解現象。

因為出汗后，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸后兩小時之外適當喝一些常溫的功能飲料。出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使皮膚顯得潤澤，否則就會干裂。

韓式汗蒸房的原理則通過加溫使電氣石釋放的遠紅外線，引發人體皮下深層細胞高頻運動，從而產生熱量，迅速擴張毛細血管，使人體毛孔擴張，促進血液循環，增加細胞壁的滲透力，使組織細胞與毛細血管的之間的物質交換過程加快。

事實上，汗蒸運用的是一種傳統中醫理療的概念，推算人的氣血運行在每個節氣中的變化，從而治療一些在別的氣節中難以治療的病癥，“冬病夏治”說的就是這么個原理。

適于“冬病夏治”的病癥，諸如哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、凍瘡、鼻炎、風濕性關節炎，類風濕性關節炎，肌肉勞損癥，慢性結腸炎、肩周炎，頸椎病等都可以得到很好的療效。

韓式汗蒸正運用了“冬病夏治”這一理療觀念，尤其對風濕性關節炎、寒性體質的人有很好的療效，是非常值得一試的理療方式!

冬病夏治韓式汗蒸房其實是中醫理療原理實際效果：

1、降血脂有效果。2、對關節炎、風濕性關節炎有效果。3、對過敏有療效。4、有美容的功效。5、恢復良好的精神狀態。