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開一家汗蒸房，分兩種，一種是現有店面，只是想要添加汗蒸房這么的一個項目，所以只需要考慮汗蒸房本身裝修需要花多少錢，另外一種就是沒有店面，或者店里不配套有相關設備的，如果添加汗蒸房項目是需要額外添加汗蒸房配套項目的。 種情況只是裝一個汗蒸房要花多少錢，這個其實很好去規劃的，先跟汗蒸房承建商去溝通，每平方要多少錢，大概自己預算多少錢就能夠做，然后根據自己的預算去判斷汗蒸房大概需要多大面積，要做豪華還是簡約的。從而終確定價格。這個一般來說，裝一個十平方的汗蒸房，行業的價格也是在2000-5000元一個平方不等。 第二種情況就復雜了，他涉及到比較多的項目，比如裝修一個淋浴房，換衣房是需要錢的，加一個儲物柜，拖鞋，毛巾，涼鞋等。這些額外的支出還是需要考慮的，這個也是根據實際情況去定，比如一條毛巾，買好的要上十塊，買差一些四五塊，所以這個是不好去劃分的，然后是汗蒸房，就跟種情況是一樣的了。
汗蒸是一項非常講究的養生項目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細節才能充分發揮汗蒸的作用。1、在汗蒸之前首先把自己體內的東西進行排泄，比如上個WC。2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個涼，把身上的污垢洗干凈。3、洗完澡之后不要上裝不要用，越自然越好，然后換上寬松的衣服。4、換上衣服之后飲用適量的水，不要喝涼水。5、去蒸房里面了也要適當補充水分。6、不要頻繁出入蒸房，這樣忽冷忽熱，影響汗蒸的效果。7、不要搓身上的污垢，這樣會妨礙汗蒸的效果，甚至會把汗孔堵塞。8、但出現整健反應后可以去大廳休息五分鐘回來在蒸。9、在蒸完結束后不要去沖澡（放心皮膚是光滑的）
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為什么汗蒸完不需要洗澡?
研究汗與人體問題的專家指出：汗有好壞之分。好的汗粘度低，無異味；壞的汗粘度高，有異味。人在運動時，血液會缺氧，血粘度增大，至使出的汗有異味。而在汗蒸房中無須運動，就會出許多汗，并且通過電氣石發出的遠紅外線和高濃度負氧離子的作用，給人體內血液增氧，使新陳代謝加快，使出的汗粘度低.無異味，而且出的是好汗。這種汗水是清爽到接近水的汗，它不會讓體內的礦物質流失，是一種【小顆】的汗，能維持皮膚的保濕性，而且排除的信皮脂可以形成的皮脂膜，能保持皮膚的滋潤。因此做完汗蒸后避免沖澡更具效果，有的人開玩笑說【走出汗蒸房，不洗更】！
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