在汗蒸企業，及汗蒸養生加盟店來說，汗蒸一種有前景、有潛力的投資項目;那么，對與養生者來說，汗蒸又是一種什么樣的體驗呢?汗蒸的真實感受是什么樣的呢?

  本文就從養生者的角度解讀一下汗蒸養生

  1、什么是汗蒸養生?

  汗蒸是在碧璽負磁材料建成的特點空間內，通過42-45度的恒溫設定，使皮膚無數個毛孔擴張，而同時發汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的能量和各種量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養生保健、美容塑身的效果。

  2、汗蒸館內溫度高，會不會有憋悶的感覺?

  不會。汗蒸的特點和優勢在于，碧璽寶石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此體驗者不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸館內可以讀書、看報，喝茶(水)聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是與休閑的好去處。

  3、汗蒸流那么多的汗，經常汗蒸會不會造成脫水現象呢?

  首先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內請注意補充水分。但汗蒸決不會造成脫水現象，汗蒸設定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分(汗液)通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。

  4、汗蒸所補充的身體能量從哪里來?

  首先，這里所說的能量是指人體電流和各種礦物質和量元素。汗蒸房內的材料碧璽負磁可是釋放和人體匹配的電流、人體所需的礦物質和量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中碧璽寶石還可以釋放負離子(空氣中的維生素)和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種能量和量元素的吸收。

恢復身材，是大部分新媽媽都要面臨的課題，有一種非常輕松有效又的恢復身材的方法，就是大家熟知的托瑪琳汗蒸。當然，除了這個方法還有很多其他方法也很有效哦，小編就為新媽媽們介紹幾種方法，希望能幫到新媽媽們!

  除了托瑪琳汗蒸，還有哪些恢復身材的好方法呢?

  1、在推嬰兒車時候順便

  其實，只要掌握特別的推嬰兒車的方式，也能起到的效果。先從平路開始然后慢慢開始在斜坡上推，不斷的增加力度，這樣你的全身都可以得到鍛煉。推車時你需要一次邁一個大步然后腿別收，上身開始彎腰直到與地面平行，然后再收回，聽起來奇怪但一定要堅持哦!

  2、和寶寶一起睡覺

  睡得少容易胖，所以如果在平時你的寶寶把你攪得睡不了的話，寶寶睡得時候你就不要做其他事了，充分利用這個時間來補眠。

  3、盡量母乳喂養

  母乳喂養每天都需要消耗300千焦的熱量，這不僅對寶寶好對你身體里營養成分的循環也是好事。

  4、用紅盤子盛飯

  用紅盤子控制你的飯量。你的大腦會對紅色做出反應，那就是“停!”

  5、汗蒸，幫助新媽媽輕松

  在托瑪琳汗蒸房汗蒸是公認的比較有效的方法，并且對新媽媽的身體恢復非常有好處。宏鑫生態能量房，能夠釋放遠紅外線，活化體內水分子，舒筋通絡，改善人體血液循環系統及循環系統。燃燒體內脂肪，消耗熱量，有塑身美體的效果，新媽媽汗蒸一小時消耗的熱量，相當與慢跑10公里，而且還有美容效果呢，讓新媽媽輕松恢復身材，變得更美!